慰労会

いつもの日常が戻ってきました。

今朝は、２ヵ月ぶりの血液検査の結果を聞きに行きました。

ＬＤＬ　１３０　正常値です。

豆乳に粉末の青汁、塩分ひかえめ、腹八分。

今回、何か変わったことといえば、この前読んだ本の“生姜紅茶”を気が向いたときに飲むようにしていたことです。

来月また検査するそうですが、とにかく今は気分爽快 (^・^)

ということで、久しぶりにとぉさん、しぃさんとＧＷの慰労会をすることにしました。

近くの大学の構内を横切り、濃くなった緑の中をあてもなくうろついて来ました。

往生際

先週、微熱のためすっぽかした検査結果を聞きに行ってきました。

HDL　７１、　LDL　１６２

「上がってますねぇ、薬、飲みましょうか？」

どうして疑問形なんでしょうね。

「これって危険限界水域なんでしょうか？」

「限界の１４０を越えて、少しずつ上がっていますからねぇ」

少し沈黙が続くと、「何か、思い当たることはありますか？」

「旅行をしました」

｢旅行・・・、普段と違う食生活の影響が出ましたかねぇ。もう一度様子をみてみますか？」

だから、どうして疑問形なんでしょう。

結局、１ヵ月後再検査ということになりました。

でも、間に娘の結婚式でたらふくご馳走を食べる予定ですから、これはもう観念せざるを得ませんかな ^_^;

次回は先生の疑問形に答えてあげることにします。

平熱

全国ＭＡＸ９名の皆様、ご心配をおかけしました。　復活です！

今朝は３５．８度、平熱です。　健康体のありがたさをかみしめながら出勤しました。

今日はコレステロール値の日でもありました。

予想通り、甲状腺エコーの結果は異常なし。　過剰診療じゃ、ない…？　検査費用は３割負担で３９３０円だったから１３１００円もする検査だったんですよね。

ＬＤＬは１５３

｢薬、飲みますか？」　「ん～　もう１回チャンスをください」

前々回、ぐんと下がったのはなぜだったのかもう一度試してみたいと思っています。

さて、今日はボランティアの研修会でした。　ここ数日眠りに眠ったので、もう電車では寝ないだろうと思ってたけど、やっぱり気持ちよく寝ました (~o~)

Caution!

危ないところでした。

今日は３ヵ月ぶりのコレステロール日。　予約しているにもかかわらず、その時間に行ったのではなかなか順番が回ってこない効率の悪い診療所なので、早朝パートから帰ってきて、共同購入の時間までに診察券を放り込んでこようと急いで自転車で出かけました。

ショルダーバッグを後ろの荷台に乗せたままこぎ出したので、走りながら前の荷台に移そうとしたその時、視界の左に電柱が、右前方には車が！

スローモーションのように車は通り過ぎ、左ハンドルは電柱にぶつかり、道路の真ん中に転倒！　右ひざを思いっきり打ちました。

後続の車はなく、驚いて駆け寄ろうとする子連れの若いママたちを｢大丈夫ですから」と制してまた自転車を走らせました。

「痛ぇー」

自転車はこげる、歩ける、階段上り下りＯＫ ・・・ 骨は大丈夫そう。

一つまちがえば今頃大騒ぎになってました (ーー;)

ところで、コレステロールですが, ＨＤＬ ７５、ＬＤＬ １６９、中性脂肪 ４７。　もとの木阿弥でした。　豆乳ではなかったんですねえ (ーー;)

おまけに今度は　ＴＳＨ　３．９５　甲状腺刺激ホルモンの値が少し高いとかでまた来月検査ですって！　ピロリ菌から始まっていったいいつ足を洗えるのやら (ーー;)

まあ、今日のところは不幸中の幸いに感謝することにします (~o~)

すかっ晴れ

天高く、という季節がやっとやって来ました。

月１の血液検査の結果

ＨＤＬ６２　ＬＤＬ１２０　中性脂肪５１　血糖値９４インスリン抵抗性０．９２

「いいですねえ」

頚部血管のエコーの結果も全く問題なく、メタボリックがどうとかいろいろ説明してもらいましたが早い話が健康体ということでした。

｢何か特別に試みたことはありますか？」

１ヶ月半ほど前から粉末の青汁（スポーツ飲料で割るとおいしいです。これ、おすすめ）と先日ネットで見た豆乳を飲んでいます。　どちらかというと豆乳の効果ではないかと思います。　豆乳の匂いは苦手な部類ですが、薬をのむことを思えばありがたいことなので続けようと思います。　ただ、これまでは暑かったので冷たい豆乳の一気飲みも苦痛ではなかったのですが、寒くなってあっためた豆乳が飲めるか、ちょっと気がかりではあります。

血圧も１１２と測り始めてから一番低い数字でした。　血液関係でお悩みの方はお試しあれ。

次の検査は３ヵ月後。　気分もすかっ晴れです ＼(^O^)／

うりゃぁ！

コレステロール値は下がっていませんでした。

総　２２３、ＨＤＬ　６０、中性脂肪　５３、よって　ＬＤＬ　１５２.４

ＬＤＬの目標値は１４０なんだそうで、今度は頚動脈の動脈硬化の様子をみるとかでエコーをとるそうです。

そんなに深刻なことなの？

まあ、どこが痛いわけではないので、月１先生につきあってあげることにします。

あと、ネットで見たうちで実行できそうな食品、オリーブ油、黒酢、豆乳を試してみようっと。　　　　

一喜一憂

先月、全くの正常値にもどっていたコレステロール値ですが、もう１ヵ月様子をみましょうということで、その１ヵ月後の結果、悪玉が１５１に上がっていました。　やっぱり要注意といわれてがっかり。

油物とか、ケーキ類とか、少しゆるめたせいかな。

また１ヵ月後に向けて節制の日々です (-_-;)

推定無罪

ピロリ菌除去成功！

血圧　１２４/７６　　ＨＤＬ　５８ / ＬＤＬ　１２９　　中性脂肪　４６　　心臓機能　問題なし

苦節２ヶ月、乳製品をほとんど断ち、大好きだった小魚ナッツの小袋を封印し、おやつを全部和系統に替え、全体のカロリーを抑えた結果、文句あるか！の健康体。

でも、念のため来月もう一度血液検査するそうです。

過剰診療？　まあ、もう一回だけ付き合ってやるとします。